Les entrainements "Esprit Foulées Roses" à Villers Semeuse ont lieu tous les vendredis.

Elles/ils étaient ce vendredi soir 26 au départ de la première séance.

Le groupe qui a démarré par un échauffement de 3 km dans les rues de Villers-Semeuse à un rythme accessible à tous puis retour sur le stade et la piste Roger Marche pour quelques exercices sportifs et ludiques. Quelques étirements ont terminé cet entraînement de 1h30.

Guillaume FERT, entraîneur au CMA  déjà présent lors du dernier entrainement, vous accueillera lors de la prochaine séance Vendredi 10 septembre à 18h00 précise sur le parking du stade pour l'échauffement ou à 18h25 sur la piste pour les exercices.

A bientôt!