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Journée nationale de la marche nordique
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22 Septembre 2016 - Gribout Jean pjilippe (Webmaster)
Journée nationale de la marche nordique
Il vous arrive de les croiser dans les parcs, en forêt ou le long des plages l’été, en train de marcher avec leurs bâtons. Sport santé par excellence, la marche nordique, est simple, ouverte à tous et a déjà séduit plus de 25 000 personnes qui se sont tournées vers les clubs FFA. Et si vous aussi vous preniez les bâtons et testiez par vous-même ? Le samedi 1er octobre, les 700 clubs FFA proposant cette activité nature vous ouvrent leurs portes afin de venir pratiquer gratuitement et encadré par les 1545 entraîneurs marche nordique et les 110 Coaches Athlé Santé de l’Hexagone. Nous vous attendons nombreux en tenue de sport. Pas d’inquiétude au niveau du matériel, les bâtons vous seront prêtés sur place.

Cette année USN Nouvion et le Comité des Ardennes d'Athlétisme organise au COSEC de Nouvion de 9h30 à 15h30 la fête de la marche nordique.

Un programme pour tous et pour découvrir ensemble ce sport.
Tout le monde pourra sur toute la journée faire le test de 6' et pour les nouveaux repartir avec le passport marche nordique

9h30 début des inscriptions

10h : début des ateliers / groupe, ils se dérouleront pendant une durée de 15'
- Nordic fit (renforcement musculaire en musique)
- Technique marche nordique
- Cardio ( séance cardion en marche nordique)
- Parcours avec obstacles

11h Parcours marche nordique balisés et encadrés par des entraineurs marche nordique et des éducteurs sportifs.
- un tracé de 3,5 km pour les débutants
- un tracé environ 5,5 km Chronométré pour les confirmés

Pause de midi (vous pouvez piqueniquer sur place)

13h : début des ateliers / groupe, ils se dérouleront pendant une durée de 15'
- Nordic fit (renforcement musculaire en musique)
- Technique marche nordique
- Cardio ( séance cardion en marche nordique)
- Parcours avec obstacles

14h Parcours marche nordique balisés et encadrés par des entraineurs marche nordique et des éducteurs sportifs.
- un tracé de 3,5 km pour les débutants
- un tracé environ 5,5 km Chronométré pour les confirmés

On vous prête les bâtons
Collation et boissons offertes pour tous

INSCRIPTION GRATUITE POUR TOUS

N'hésitez pas à venir avec vos enfants, ils seront pris en charge avec les même ateliers sur place

Contacts :
USCN : Jean-Paul Mathieu 06 89 26 30 11
CD08 : COACH Sportif Jean Philippe Gribout 06 31 12 85 79

VENEZ NOMBREUX le samedi 1er octobre au COSEC de NOUVION
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